Posts tagged produits bio

Alimentation : les produits à boycotter

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additifs_alimentairesEnvie de (re)prendre en main votre alimentation?
Après mon article intitulé 10 conseils pour bien manger, j’ai envie de faire le pendant. C’est à dire de lister les produits qu’il  vaut mieux éviter. N’étant pas spécialiste de la question, ces informations sont tirées en grande partie du livre : les 100 meilleurs aliments pour votre santé.

Les éléments listés ci-dessous sont plutôt à proscrire pour votre santé et /ou pour respecter l’environnement et la planète.

Sans être mortels, des produits consommés régulièrement peuvent être nuisible pour notre santé. Autant s’en passer. Comment faire. Il suffit bien souvent de lire les étiquettes et de se questionner sur ce que vous avez dans votre assiette. (suite…)

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  • aliment a boycotté

De ferme en ferme : un bon plan pour redécouvrir la campagne

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Je vous parlais dans un billet précédent de développement durable et de changement de nos comportements. Aujourd’hui, je rentre d’une après-midi de visites dans quelques fermes de ma région (Rhône-Alpes) qui organisent des journées portes ouvertes dans le cadre de l’opération defermeenferme.com. (suite…)

10 conseils pour bien manger

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assiette pour bien consommerDans le billet d’aujourd’hui, j’ai envie de vous donner quelques conseils et astuces pour bien manger, tout en faisant des économies.

Dans Consommer Malin, j’ai déjà abordé la question du « bien manger », notamment, via l’achat de paniers paysans ou bien avec les labels des restaurants qui font à manger.
Je ne ne suis ni médecin, ni nutritionniste, mais je me suis un peu intéressé à la question ces dernières semaines.
Je viens de terminer le livrer du Docteur Laurent Chevallier  : Les 100 meilleurs aliments pour votre santé et la planèteJ’ai tiré du livre quelques astuces pour bien consommer tout en limitant ses dépenses.

En suivant ces conseils simple, non seulement vous écartez de votre consommation des produits superflus (et donc chers) et vous contribuez à améliorer votre santé.

(suite…)

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