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10 conseils pour bien manger

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assiette pour bien consommerDans le billet d’aujourd’hui, j’ai envie de vous donner quelques conseils et astuces pour bien manger, tout en faisant des économies.

Dans Consommer Malin, j’ai déjà abordé la question du « bien manger », notamment, via l’achat de paniers paysans ou bien avec les labels des restaurants qui font à manger.
Je ne ne suis ni médecin, ni nutritionniste, mais je me suis un peu intéressé à la question ces dernières semaines.
Je viens de terminer le livrer du Docteur Laurent Chevallier  : Les 100 meilleurs aliments pour votre santé et la planèteJ’ai tiré du livre quelques astuces pour bien consommer tout en limitant ses dépenses.

En suivant ces conseils simple, non seulement vous écartez de votre consommation des produits superflus (et donc chers) et vous contribuez à améliorer votre santé.

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10 conseils pour économiser sur vos courses alimentaires !

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90 € , 100 € , 150 € ? Combien dépensez-vous chaque semaine pour vos courses alimentaires?
Après l’article d’il  y a quelques jours sur les courses en ligne, je vous propose aujourd’hui 10 astuces pour réduire vos dépenses sur les courses dans les hyper et supermarchés !

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  • achat courses alimentaires

Commander ses courses sur Internet ou aller les chercher dans un hypermarché ?

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Récemment, j’ai testé la chose suivante : faire mes courses alimentaires sur internet et allez chercher ensuite mes achats au Drive d’ une grande surface.

Que vaut exactement ce procédé? Est-ce moins cher? plus rapide? Voici mon test ! (suite…)

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  • commander ses corses et les chercher

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